-A glass แก้วน้ำหนึ่งใบ
-Put the glass down วางแก้วน้ำลง
-A lecturer was giving a lecture to his students on stress management.
ขณะที่ครูกำลังสอนนักเรียนในห้องเรียนถึงเรื่องการจัดการกับความเครียด
-He raised a glass of water and asked the audience, “How heavy do you think this glass of water is?”
ครูได้ยกแก้วน้ำขึ้นและถามนักเรียนว่า พวกเธอคิดว่าน้ำแก้วนี้หนักเท่าไหร่?
-The students’ answer ranged from 20g to 500 gm .
คำตอบของนักเรียนอยู่ที่ประมาณ 20 ถึง 500 กรัม
-“It doesn’t matter on the absolute weight. It depends on how long you hold it.”
ครูตอบว่า มันไม่สำคัญว่าน้ำแก้วนี้จะหนักเท่าไหร่ แต่มันขึ้นอยู่กับว่า เราถือมันนานแค่ไหน
-If I hold it for a minute, it is OK.
ถ้าเราถือมันแค่หนึ่งนาที มันก็พอไหว
-If I hold it for an hour, I will have an ache in my right arm.
แต่ถ้าเกิดถือมันเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง แน่นอนพวกเราต้องปวดแขน
-If I hold it for a day, you will have to call an ambulance.
ถ้าเราถือมันเป็นเวลาหนึ่งวันเต็มๆ เราต้องเรียกรถพยาบาลเป็นแน่
-It is the exact same weight, but the longer I hold it, the heavier it becomes.
ความเป็นจริงมันเหมือนกับน้ำหนัก ถ้าถือเอาไว้นาน แน่นอนมันจะยิ่งหนักขึ้น
-If we carry our burdens all the time, sooner or later, we will not be able to carry on, the burden becoming increasingly heavier.
ถ้าเราแบกรับภาระไว้ตลอดเวลา ไม่ว่าจะช้าหรือเร็ว ภาระนั้น มันก็ต้องมีน้ำหนักเพิ่มมากขึ้นไปเรื่อยๆ
-What you have to do is to put the glass down, rest for a while before hold it up again.
สิ่งที่คุณจะต้องทำคือ วางแก้วน้ำนั้นลงซะ หยุดพักซักครู่ ก่อนที่จะถือมันกลับขึ้นมาอย่างเดิม
-We have to put down the burden periodically, so that we can refresh and are able to carry on.
เราจำเป็นที่จะต้องรู้จักวาง ภาระทุกๆอย่าง อย่างสม่ำเสมอ เพื่อที่เราจะได้สดชื่นขึ้น และพร้อมที่จะแบกภาระนั้นต่อไป
-So before you return from work tonight, put the burden of work down.
ดังนั้นก่อนที่คุณจะกลับบ้านคืนนี้ วางภาระงานของคุณทุกอย่างลงที่นี่
-Don’t carry it back home. You can pick it up tomorrow.
อย่าแบกมันกลับบ้านไปด้วย และพรุ่งนี้คุณถึงจะต้องมาแบกมันต่อ
-Whatever burdens you are having now on your shoulders, let it down for a moment if you can.
ไม่ว่าจะเป็นภาระอะไรก็ตามที่คุณแบกเอาไว้ตอนนี้ วางมันลงทุกอย่างเท่าที่คุณสามารถทำได้
-Pick it up again when you have rested.
และกลับไปแบกมันใหม่อีกครั้งเมื่อคุณได้หยุดพักเรียบร้อยแล้ว
-Rest and relax.
หยุดพักและทำตัวให้สบาย
-Life is short, enjoy it!!!
ชีวิตนี้สั้นนัก จงสนุกกับมันอย่างคุ้มค่า!!!!!!
รู้จักปล่อยวาง...และทำจิตให้ว่าง...ทุกข์จะไม่เกิด...ความสุข อยู่มากมายรอบๆตัวของเรา...ขึ้นอยู่กับว่า...คุณจะเก็บมันขึ้นมาหรือไม่ ^^
ตอบลบเขียนดีมากเลยค่ะ แต่... อีกไม่นานโลกเราก้อจะแตกแล้ว อย่าลืม !!!!
ตอบลบเป็นคนดี ในเวลาที่มีอยู่บนโลกใบนี้ ใช้ชีวิตให้คุ้มค่า เขียนดีมากๆเลย คุณไรเตอร์
ตอบลบฝากของเค้าด้วยคนนะ
ตอบลบ